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釣魚愛好者要克服的不良習慣

來源:釣魚123  作者:秩名  發表時間:2013-07-12 23:39:005419

釣魚活動是一項有益身心的休閑娛樂活動,但若不注意自身保健會損害人的健康,以下幾方面的問題值得釣友們注意。

(一)出發前不注意休息

初學釣魚者,年輕人對此問題不重視。有的人釣前準備一個晚上,又是整理釣具,又是調制魚餌,又要與朋友們取得聯系。有些年輕人愛聚到一起喝酒,大牌,神侃至深夜,甚至通宵,第二天釣魚又勞累一整天,從精神到身體一直處于緊張狀態,身體的各個器官超負荷工作,對身體健康有百害而無一益。因此說,垂釣前要休息好,一定要保證7~8個小時的睡眠時間。

(二)飲食準備不充分

不重視釣魚時的飲食,是釣魚人普遍存在的問題。有的釣友僅帶點面包,火腿腸或幾個煮雞蛋,幾根油條,有的什么也不帶,計劃在鄉下小店里隨便買點食品,有的人甚至連礦泉水都不準備,以湊合的態度對待釣魚時的飲食,認為少吃一兩頓沒關系。這種認識和習慣不可取,長期這樣做會對身體造成損害。主食,副食要帶充足,水至少準備1.5升,夏天更應該多帶一些。春秋季氣溫較低,可用保溫桶盛裝飯菜,中午可吃到熱食,早晨出發前應吃些營養價值高的食品,如牛奶,雞蛋,到了釣場后,一切安排就緒,往水中投了誘餌后再吃點食品,此時正是早上七八點鐘(夏季)的時間,也是在家吃早餐的時間。

(三)疲勞釣魚

所謂疲勞釣魚,就是把全天的釣魚活動搞得很緊張,不注意間歇性休息,釣魚應有張又馳,勞逸結合,有些釣者認為,出釣一天,時間很寶貴,于是竿不離手,眼不離漂,投了鉤,浮漂不懂,心里發急,趕忙找新的釣點,若是玩路亞釣,一天揚竿首先近千次,甚至超過了千次。玩臺釣的人,活動量更多啊,消耗體力更多,之所以出現以上這種情況,主要原因是對釣魚活動的目的和意義缺少全面的認識,釣魚是一項休閑娛樂活動,重在放松心情,強身健體,只要有這種認識,釣魚活動就會變得輕松愉快,眼睛不必一直注視水中的浮漂,每隔10~20分鐘可閉閉眼睛,或向遠處眺望幾分鐘,以解除眼睛的疲勞。手竿釣魚者可將竿架到支竿架上,減去雙手持竿的勞累,也可在岸邊活動四肢,夏天的午后,釣魚效果不好,可找到有樹蔭的地方休息一個小時。總之,釣魚時要勞逸結合,不要過度透支體力。

(四)情緒煩躁

釣魚本應是一件很愉快的事,可有些人在釣不到魚時情緒煩躁,換了釣點,仍不見魚上鉤,釣了一天魚護依然空空。于是,心情十分不好,晚上回到家里,心里仍不舒暢。家人若通情達理,會說些安慰的話,若說些埋怨刺耳的話,釣者的心情會很不愉快,釣不到魚可分析原因,總結教訓,以利再戰,現代人們的生活水平,經濟條件有了很大的提高,不在乎釣魚的多少,注重的是精神的愉悅。

(五)暴曬

夏天垂釣時,一些釣友不注意對皮膚的保護,裸露四肢,頂著烈日釣魚,有的釣友只穿背心短褲,這是一種很不好的習慣。若經常這樣做,會產生皮膚病。

在強陽光下部戴墨鏡,會傷害眼睛,老年人容易患白內障,因此一定要重視防護,正確的方法是,撐晴雨傘,即可遮強陽光,雨天又可擋雨,春秋季或冬季垂釣,宜穿保姆按較好的衣服,戴遮陽帽等等。

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最新評論(共2條評論)
  • 很有道理,下次一定不懶了。

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  • 謝謝了,值得擁有。

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